ゆめあまみ

ゆめカフェを開催いたしました。

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 10月29日(月)ゆめあまみにて

ゆめカフェを開催いたしました!

今回は午前中の開催で人数が集まるか心配でしたが、

たくさんの地域の方が足を運んで下さいました!

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今回の講座は当施設の管理栄養士の

「冬に向かって免疫力アップの食事」

のお話でした。

お食事は健康の基礎となりますので、

とても為になる話でした。

続いては機能訓練指導員の頭も鍛えられる

口腔体操と血圧体操のコーナーがあり、

皆様、顔・舌・口・体の筋肉や脳を一生懸命動かしていらっしゃいました。

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その後は血圧・骨密度と握力などを測定し、

皆様、コーヒーなどを飲まれて歓談されていました。

血圧・骨密度・握力などの数値は、同年代の平均よりも上回っており、

参加していただいた地域住民の皆様は普段から健康への意識も高いことが伺えました。

今回のゆめカフェも大盛況で終了しました。

次回は来年も1月28日(月)を予定しています。

多数の参加をお待ちしております。

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