ゆめあまみ

中垣先生のジャイロトニック

いつもお世話になっております、ジャイロトニックトレーナーの

中垣葉子先生です。中垣先生は東京のジムでは全く予約が取れない

パーソナルトレーナーの先生です。

ジャイロトニックはストレッチしながらインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。

先生には3ヶ月に1度東京から来ていただき、スタッフの腰痛・体幹を鍛えて

いただいております。

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