地域包括支援センター

【都島区北部地域包括支援センター】友渕ゆめさろんに参加しました

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5月というの肌寒い日が続いていますね。

皆さんご体調お変わりございませんか。

さて先日、友渕市営住宅集会所で開催された『友渕ゆめさろん』に参加した時の様子を報告しますね。

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今回からボランティアさんが参加され、飲み物の準備や受付等を担って頂きました(^^)

 

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さろんの雰囲気は上記のような感じで、今回も満席でした。

最後は定番となったヨガ体操です。

CIMG3680 今回は左のような足あげ運動も!!

 

参加者の皆さんで和気あいあい、あっという間の2時間でした。

次回も楽しみです。

 

 

【中野地域包括支援センター】南百済食事サービスへ参加しました

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日  時 : 平成30年4月18日(水)12:00~13:00

開催場所 : 南百済会館

参加人数 : 57人

内容   : 今月も食事サービスに参加させて頂き、地域の方々と一緒に食事を頂きました。今回は鯖の味噌煮がメインで、いつも会館でご準備いただくお米とお味噌汁がすすみ、とても美味しかったです!また食事の後は、来月は子どもの節句ということで、「こいのぼり」を皆さんで作製しました。事前の準備などはご参加されている地域の方が先生となりご準備され、それぞれの作品ができあがりました。皆さん作業中はとても集中されており、出来上がったら「玄関に飾ろうかな」などにこやかにお話をされていました。

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【都島区北部地域包括支援センター】平成30年度第1回ゆめさろん開催

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都島区北部地域包括支援センターの2階で、今年度第1回のゆめさろんを開催しました。

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今回は装い新たに、テーブルやパネルの位置を変えて見ました(^^)

参加者から『このほうが皆さんの顔がよく見えるし、声も聞きやすくて良いわぁ。』と、嬉しいお声を頂きました。

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来月5月23日開催の大阪市家族介護支援事業の告知の後は、都島警察署から「防犯について」のミニ講座です。

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手作りのボードを使って、分かりやすくご説明頂きました。

講座の後は、皆さんと談笑を交えながら、次回からの内容に関するご意見を伺いました。

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頂いたご意見はご覧の通り(^^)たくさん出ました♪ご期待に沿えるかどうか、検討させて頂きたいと思います。

次回は5月24日(木)13:30~15:00の予定です。

皆さんのご参加お待ちしております。

【都島区北部地域包括支援センター】みんな*de*カフェ♪オープン♪

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気候がなかなか安定しない今日この頃。皆さんご体調崩されておりませんか。

さて、先日、みんなdeカフェがオープンし、その時の様子をご報告いたしますね。

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地域住民の方が20名ご来場され、満席(^^)になりました。

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今回のミニ講座は、都島警察から「防犯について」の特殊詐欺のお話を聞き、皆さん真剣に耳を傾けておられました。

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ミニ講座の後は、皆さんと談笑タイム♪ 終了予定時間になっても、お話が止まりません♪

参加者から、『折り紙を皆さんとしてみたいわ。』、『お友達とここで集まって何かしたいわ。』等、活発なご意見を聞くことができました。

※次回は、5月30日(水) 14:00~15:00 で開催します。

ご興味のある方は、都島区北部地域包括支援センターまでお問合せ下さい (^^) /

 

【中野地域包括支援センター】小鳩会へ行ってきました

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日  時 : 平成30年4月17日(水)14:00~15:00

開催場所 : 鷹合西会館

参加人数 : 16人

内  容 :今年度初めての小鳩会です!

出席簿も一新され、とってもかわいいです。いろいろな柄が用意され、皆さん目移りしながら真剣に選んでいます~

筋力、持久力、柔軟性を保ち健康寿命をあげようと、今回は講師に作業療法士さん、理学療法士さんに指導して頂きました。

1、片足で靴下はけない

2、家の中で躓いたりする

3、階段を上るのに手すりが必要

4、家事で重たい仕事が困難(布団の上げ下ろしなど)

5、2キロくらいの買い物を持って帰るのが困難

6、15分くらい続けて歩けない

7、横断歩道を青で渡りきれない

いかがですか?一つでも該当すれば要注意なんですって。

この後、座りながらの体操と立っての体操をするのですが、同じ体操を20回くらいするだけで疲れが出るんですよね。。

家の中より外の方が暖かい季節です。運動がてら散歩に出かけてみませんか?

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