地域包括支援センター

【中野地域包括支援センター】鷹合地域虹の会に参加しました★

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平成30年10月2日、鷹合虹の会に参加してきました★

今回は、健康体操の講師による呼吸や正しい姿勢を学びました。

動き自体は全体的にゆっくりなのですが、運動不足の私も含め、

参加者の皆さんも途中から「体が熱くなってきたわ!」とあちらこちらで声があがってました。

 

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また、9月は台風でお休みとなったため、始まる前は台風の話も。

今回も皆さんと楽しい時間を過ごせました。

 

 

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