地域包括支援センター

【都島区北部地域包括支援センター】高倉百歳体操が開催されました!

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平成29年9月20日 高倉百歳体操が開催!

「継続は力なり」です。重いおもりもなんのその。約半数の方が、「1個じゃ軽いから、今日は2個で!」( ゚Д゚)

「だって、家でも家事の合間に体操しているのよ。」・・・みなさん、意識が高い!

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掛け声だって、最後の最後まで大きな声で「イチ、ニ、サン・・・!」

ゆっくり、ゆっくり立ち上がり・・・。足取りもしっかりです。

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また次回も頑張りましょう!!

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