体操倶楽部

 

5月最後の週末に、体操倶楽部を行いました!

体操倶楽部は、男性女性問わず参加していただける

ゆめ都島大人気の倶楽部の一つとなっています\(^O^)/

 

 

そして、この日も午後より

来られているほとんどのご利用者様が

体操倶楽部に参加し体を動かされています◎

最初は準備体操から☆☆

腕や肩を動かし体をならしていきます(^^)

 

口の体操もしっかりと( ^O^)(^O^ )♪

 

 

 

休憩を挟みながらしっかり体を動かし…

最後は『サザエさん体操』で締めくくりました☆

前回体操クラブを終えた後より

『サザエさん体操』が流行り今では皆さん口ずさみながら体を動かせる程にっ!

ということで、今回はいつものサザエさん体操に

アレンジを加え行いました(^^)

 

 

体操後は「良い汗かいた!」「楽しかった」との

声が多数寄せられてます♪

次回は6月中旬を予定しています♪

 

次回はどんな体操をするのでしょうか?!

 

 

 

 

ゆめ都島 向井