棒を使って・・・～体操クラブ　デイサービス　2023.5.19～

5月19日　体操クラブの日

今回は棒を使った体操をいたしました

チャンバラの動作を取り入れ
反射神経を鍛える体操や
肩を回して、固まった筋肉に刺激を！

さらに手首の可動域を広げる運動も行いました！

子どもの頃のチャンバラごっこを思い出し、
楽しみながら、運動の時間を過ごせました♪
次回も頑張りましょう！

ゆめ長居公園　kamii