地域包括支援センター

【都島区北部地域包括支援センター】しろきた住宅百歳体操に参加しました

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3月12日(水)しろきた住宅百歳体操に参加しました。

重さの異なる錘を2種類準備されており、皆さんの意気込みを感じられます。

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こちらでは、いきいいき百歳体操とかみかみ百歳体操に取り組まれており、

今回は大阪府歯科衛生士会より米田先生の口腔ケアやかみかみ百歳体操のポイント説明のミニ講座がありました。

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「バラが咲いた」の歌を歌って、お口の体操もしましたよ♪

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最後は、皆さん一緒にいつもの百歳体操をしました。

百歳体操で「お口」と「体」の運動、これからも頑張って下さい(^^)/

 

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