地域包括支援センター

小鳩会へ参加しました!

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日  時 : 平成30年1月16日(火)14:00~

開催場所 : 鷹合西会館

参加人数 : 15人

内容   : 「脳活性化と生活習慣病」~脳トレで脳を活性化~

        普段の習慣を見直しましょう。例えば衣類の袖を通す時、例えば裾を通す

        時。。いつもと違う側の手であえて通してみる。

        階段を上がる際、部屋に入る際。。いつもと反対側の足で入ってみる。

        いつもと逆の動作で行うと血流が良くなり、脳が活性化!

        ちょっとしたことですが、生活習慣を意識することで生活習慣病を予防と

        なり、ひいては認知症の予防も図ることが出来るんです。

        住民健診も毎年受けられていますか?せっかくの良い機会です。

        しっかり検診を受け生活習慣病の予防に役立てて下さい。

        その他にも、3分間で青い用紙をどれだけ高く積み上げられるかを2グルー

        プに分かれて競争しました。

        試行錯誤の末にした結果!最後の最後で崩れたり、積み上げる前に準備の

        時点でタイムオーバーしてしまったり。。

        少し複雑化した足し算の計算や、記憶した絵の再現などたくさん体験した

        一日でした。皆さん、結果を見比べながら笑い声が絶えない時間を過ごさ

        れました~

 

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【都島区北部地域包括支援センター】第9回健康教室を開催いたしました!

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平成30年1月25日(木)第9回健康教室を開催いたしました!

今回は盛り沢山!最初は、都島警察署より「特殊詐欺」についてのお話です。

去年大阪府下で37億円以上、都島区内で4000万円の還付金詐欺があったそうですよ。びっくりです!( ゚Д゚)

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続いて、地域において医療面で支えてくださっている忌部医師による「呼吸と健康」についてのお話です。

質問タイムもありました。「呼吸については、横向いて寝る方がいいですよ。」とのこと。

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最後は、みんなで百歳体操~♪ 元気いっぱいです!

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アンケートには「とても楽しく勉強になりました。」「出先があることが大変嬉しく思います。」の声、声!

次回も元気でお会いしましょうね~♪

 

 

 

 

【中野地域包括支援センター】広報誌なかののまど11号が出来ました。

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中野地域包括支援センターにて、2ヶ月に1回発行しております広報誌「なかののまど 11号」が完成しました。

なかののまどは、地域住民のみなさんや、事業所のみなさんへ地域包括支援センターでの取り組みや、地域の集いの場の情報提供などを目的に作成しています。

今後は、作成出来次第ブログにアップしていきたいと思っていますので、お楽しみに。

 

広報誌 H30.1月号

【中野地域包括支援センター】「笑ゆう会」で包括による講演を行いました。

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日  時 : 平成30年1月19日(金)10:00~11:30

開催場所 : 湯里福祉会館

参加人数 : 14人

内容  : 毎月介護予防のために行われている「笑ゆう会」ですが、本日は中野地域包括支援センターより、介護にまつわるお話をさせて頂きました。職員が実際に体験した家族介護の話から、介護保険で利用できるサービスの内容や認知症の方への関わり方などの情報提供をさせて頂きました。職員が経験した話にも皆様耳を傾けられ、実際に体験をした人から話を聞くことで実感が湧いた、などとご感想をお聞きできました。講演のあとは、保健福祉センターより、あんたがたどこさ、のリズムに合わせたコグニサイズを実施され、運動を行っていただきました。

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【中野地域包括支援センター】南百済食事サービスに参加しました。

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日時:平成30年1月17日(水) 12:00~13:00

開催場所 : 南百済会館

人数:42名

内容:本日も食事サービスが南百済会館で行われました。あいにくの雨のせいかいつもより少しの空席があるものの、ご参加されている地域の方々はいつもとお変わりないお元気なご様子でした。食事を食べたあとは、恒例のお誕生日祝いを行い、包括職員と地域の方との気持ちのこもった交流を行いました。残りの時間は、坊主めくりを各テーブルごとに行い、熾烈な争いが繰り広げられていました。

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