地域包括支援センター

【都島区北部地域包括支援センター】ワンダフルチーム百歳体操に参加しました!

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「ワンダフルチーム」百歳体操に参加しました!

今日も、大勢の方が百歳体操を頑張っておられましたー

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 元気で過ごすには、運動だけでなく「栄養」「口腔」も大切だそうです。

バランスのいい食事を食べていますか?

しっかり噛んで食べれるように歯やお口のケアをしていますか?

運動だけでなく、為になるお話も聞けました(^^)/

 

 

 

 

【都島区北部地域包括支援センター】ゆめリハ倶楽部を開催しました!

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平成31年 1月24日(木) 13:30~15:00

都島区北部地域包括支援センター 2階にて

「ゆめリハ倶楽部」を開催しました(^^)/

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今回は、作業療法士会 内田作業療法士による「棒体操」でしたよー

体の機能や「棒体操」することで得られる効果についてのお話もあり

みなさん、「体がスッキリした」「いい運動になった」と

大変満足そうでした(^^♪

体操の後は、お茶を飲んで話を楽しまれてましたよ~

次回の「ゆめリハ倶楽部」は、3月28日(木)です!!

 

 

【都島区北部地域包括支援センター】第10回みんな*de*カフェ開催しました

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インフルエンザが流行しています。

すぐ取り組める予防策としては、ご存知の通り うがい に 手洗い。

睡眠、食事、水分補給も大切です。

皆さん、どうぞお気をつけ下さいね。

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さて、冷たい風が吹いた今日、第10回 みんな*de *カフェを開催しました。

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医療法人 英信会 あいはら歯科・矯正歯科   院長 相原 克偉 氏による

講座「 健口講座 」では、口腔は体の中で一番細菌が多い場所であること。

口腔ケアをしっかりすることで、糖尿病や心筋梗塞などの病気が改善した統計があること等、

たくさん為になるお話しを伺いました。

しっかり食べて楽しく話すことは、認知症予防にも繋がります。

もちろん体も心も元気になります♪

そのために、” 口腔ケア ”をしっかり続けていきたいですね。

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 次回は2月27日(水)14:00~15:00開催予定です。

是非、お立ち寄り下さい(^^)/

 

 

【都島区北部地域包括支援センター】内代100歳体操に参加しました!

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平成31年 1月21日(月)14:00~15:00

市営内代第2住宅集会所で開催された「内代100歳体操」に参加しました(^^)/

本格的に寒くなりましたね。

みなさん、寒さに負けず、しっかり体を動かされてました!

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「内代100歳体操」では、うめぼし体操もしていますよ~

音楽に合わせ、楽しんでおられました(^^♪

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次回は、1月28日です!

皆さんも一緒に楽しく体操しませんか!?

 

 

 

【都島区北部地域包括支援センター】友渕地域「ふれあいの集い」に参加しました

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1月は ” 行く ”  と言われるように、もう半ば過ぎになりましたね。

穏やかな陽気に包まれた今日、友渕地域では「新春 ふれあいの集い」が開催されました。

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友渕福祉会館の前では、福知山市から産地直送の野菜や特産品が販売されていました(^^)/

友渕地域は福知山市と農業体験の提携を結んでおられ、地域住民の方々と交流があるそうです。

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友渕連合振興町会連合会長 森本氏 より新春のご挨拶と今年の行動計画などお言葉を頂いたあと、

連合町会各役員、各町会の町会長、女性部、ふれあい食事サービスボランティアの方々によるご挨拶です。

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たくさんの地域住民の方々が友渕地域の事業に関わっておられることを実感しました。

各テーブルには、ボランティアの方が作成された獅子舞の色紙が置かれており、また、窓の向こうでは

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お餅つきが行われ、新春ムードでいっぱいでした。

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つきたてのお餅をおぜんざいにして、皆さんで頂戴しました。

演芸会では獅子舞が披露された後、お琴の演奏に耳を傾け、雅な時間を楽しむことができました。

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余韻を楽しむなか、あっと言う間に終わりの時間を迎え、最後は連合女性部長の田中氏からご挨拶を頂きお開きとなりました。

3~4世代が交流する地域の行事に参加し、とても心が温まりました。

皆さん、ありがとうございました(^0^)/