「家族介護支援事業 なかののつどい」予防体操の動画配信を開始いたします!

先日より、ブログでお知らせしておりました

「家族介護支援事業 なかののつどい」の予防体操の動画ですが、

このたびユーチューブへの配信を開始いたしました。

 

「なかののつどい」は

地域の高齢者や介護をするご家族が、

介護予防の知識や技術を学び、時にはリフレッシュできる場として

” 無理なく楽しく ” をもっとうに開催しております。

コロナ禍において、なかなか集まってお話できる機会が持ちにくい今、

理学療法士・作業療法士の方と一緒に楽しく予防体操を始めてみましょう!

「膝痛予防 編」「腰痛予防 編」「認知症予防 編」

3つの動画があります。

ご自宅でパソコンやスマートフォンを見ながら、

お気軽に体操を行ってください。

 

以下のURLアドレス、QRコードより動画を視聴できます。

〇腰痛予防体操 https://youtu.be/WqMzRopEDpc

〇膝痛予防体操 https://youtu.be/hDw3J9swd7k

〇認知症予防体操 https://youtu.be/hMDP2jWQ5WQ