先日より、ブログでお知らせしておりました
「家族介護支援事業 なかののつどい」の予防体操の動画ですが、
このたびユーチューブへの配信を開始いたしました。
「なかののつどい」は
地域の高齢者や介護をするご家族が、
介護予防の知識や技術を学び、時にはリフレッシュできる場として
” 無理なく楽しく ” をもっとうに開催しております。
コロナ禍において、なかなか集まってお話できる機会が持ちにくい今、
理学療法士・作業療法士の方と一緒に楽しく予防体操を始めてみましょう！
「膝痛予防 編」「腰痛予防 編」「認知症予防 編」
3つの動画があります。
ご自宅でパソコンやスマートフォンを見ながら、
お気軽に体操を行ってください。
以下のURLアドレス、QRコードより動画を視聴できます。
〇腰痛予防体操 https://youtu.be/WqMzRopEDpc
〇膝痛予防体操 https://youtu.be/hDw3J9swd7k
〇認知症予防体操 https://youtu.be/hMDP2jWQ5WQ
