令和2年1月22日（水）14:00～15:00 ウエルシア薬局都島友渕店で、みんな*de*カフェを開催しました。
今回は、保健福祉センター 山口保健師を迎えて『認知症予防 脳トレーニングをしよう！』の講座でした。
たくさんの人が参加され、皆さん認知症予防に興味関心が高いです。
「〇〇しながら〇〇する」 二つのことを同時にするということで脳を使う、トレーニングになる。
また笑うこと、声を出す（話すこと）が認知症予防になることを具体的に説明して下さいました。
クイズ形式だったり、DVDを見ながらの”しゃきしゃき体操” は非常に盛り上がり、身体がポカポカする思わぬ効果も実感しました。
次回は、2月26日（水） 14:00～15:00 『お口の話と健口（けんこう）体操』の予定です。
講師は、あいはら歯科・矯正歯科の歯科衛生士 河合多賀子氏です。
美味しい飲み物とお菓子を準備してお待ちしてます～ 参加費は100円になります。お忘れなく♪