食育活動 キャベツの重さって?
2026年02月03日
最近、寒くなったりあたたかくなったりと気温の変化もあり、体調が優れないお友だちも増えてきました。そこで食育に注目し、毎日当たり前のように食べている給食にはどんな野菜が入っているのか、どんな栄養があるのかなど子どもたちと学ぶ機会をつくることにしました。
給食室の先生から借りた野菜の図鑑などを子どもたちに読み聞かせると「え!この野菜にはこんなパワーがあるの!」、「この野菜食べたら風邪ひきにくくなるんだって!」と野菜ソムリエ並みに知識をどんどん吸収していく子どもたち☆
お家に帰ってからもいろんなお話をしているそうで、保護者の方も「この野菜にはそんな力があるんですね」と驚かれています^^
そしてある日、保育室には重そうなキャベツと計りがポンと置かれていました。子どもたちも普段見ないものに興味津々!この日は野菜の重さ比べをしてみました!
子どもたちにも分かりやすいように普段子どもたちがよく持っているおもちゃと比較できるようにおもちゃも量ってみましたよ!
おもちゃの重さは3㎏でした!だいたい3㎏だと生まれた赤ちゃんのおおよその体重と言われていることを子どもたちに伝えると「え!じゃあ僕赤ちゃん抱っこできるわ!」となぜか力自慢になっているお友だちも^^
そしていよいよキャベツを持ってみておもちゃの重さと比較してみました!
「レゴよりは軽いかな!だって大きさが全然違う!」
「いやいや、こんな栄養あるなら重いはず」と様々な意見がでました!
そしてキャベツの重さをはかると・・・
2㎏!レゴブロックの方が重かったという結果になりました。
他の野菜もしたい!ということで別日に白菜・かぼちゃも行いました!
そして比較できるようにすべてホワイトボードにもまとめてみましたよ!
少しずつ数字にも興味がでてきて、重さの比較も楽しんでいました!
これからも健康な体を作っていく基本の食に興味が持てるように様々な視点から学びを深めていきたいと思います♪




